ONLINE ATMEN & YOGA

Fühl dich wohl in deinem Körper. Starte mit klarem Kopf und weitem Herz in deinen Tag!

Jeden Dienstag 8 - 9 Uhr via ZOOM

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Fühl' dich klar im Kopf und sicher & wohl in deinem Körper!


Wir alle kennen diese Morgen wo der Wecker läutet und das Sorgenprogramm im Kopf losrattert. Wir fühlen uns nur von unseren Gedanken geleitet und nicht gut im Körper verankert. Ich kenne das sehr gut und ich möchte dir sagen: Du hast was Besseres verdient! Nämlich, deinen Tag damit zu starten dich mit dir selbst zu verbinden um Ordnung in deinem Kopf und ein sicheres Gefühl in deinem Körper zu kultivieren! Mein persönlicher Zugang sind dabei der Atem und der Körper. Übungen aus dem Yoga bringen unsere Energie in den Körper und wir fühlen uns zu Hause & wohl in uns selbst. Atemübungen helfen uns dabei, unsere Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in einer Klarheit und mit offenem Herzen in unseren Tag zu gehen!

Starte deinen Tag mit Zeit für dich und deinem Körper. Denn deine Energie ist wertvoll!

Wie du selbst für Klarheit im Kopf und ein Wohlgefühl in deinem Körper sorgst, zeige ich dir in den wöchentlichen Yogaklassen. 

Online Atmen & Yoga ist immer Dienstags von 8- 9 Uhr. Den ZOOM Link erhältst du nach deiner Anmeldung per Mail an tamara_haberfellner@hotmail.com oder mittels Kontaktformular!

Jetzt anmelden!

Was du bin diesen 60 Minuten bekommst:


Angeleitete Bewegungs-Angebote die dich dabei unterstützen, dich wohl & sicher in deinem Körper zu fühlen 

Atemübungen die deine Gedanken beruhigen und deine Energie aktivieren

Impulse wie du dich während des Tages immer wieder mit dir selbst verbinden kannst

Raum für Entspannung & Integration

Ich begleite Dich in dieser Praxis durch deinen Körper zu Dir selbst.

Wir starten jeden Dienstag um 8 Uhr. Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und einen gemütlichen Raum in dem du dich sicher und wohl fühlst.


Der Preis pro Einheit ist 14€
Monats-Abo 42€ / monatlich kündbar


Du hast Fragen , bist dir unsicher ob du mitmachen kannst?
Melde dich gerne bei mir!
Anmeldung und Infos per Mail an
tamara_haberfellner@hotmail.com
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Das sagen meine Yogi's & Yogini's <3 


Nach dem Yoga ist meist so eine Stille in mir das meine Dankbarkeit für Dein wirken eher in Stille fließt, und ich auf das fühlbare vertraue ♥️ Danke. Danke für Dich.
Ich schätze dein Wirken sehr. 

Tamara 🌈♥️🫶 DANKEEE für diese wieder so wundervolle Atem+Yoga Session heute Morgen!! Du holst mich immer so punktgenau da ab, wo ich gerade bin und dein Anleiten bringt meine Energie, bringt mich immer so stark zu mir. ♥️♥️♥️ so ein Geschenk! Danke. Eva


Melanie

Bin dir so dankbar Tamara! Warst meine Inspiration dazu selbst eine Yogaausbildung anzufangen!

... Deine Anleitung und Worte sind so klar, dass man kein einziges Mal zu dir schauen muss! 


Johanna S

So klar, dass mir die Tränen kommen!